西安市民防疫居家期间，那些需要长期服用药物、定期门诊随访的高血压，冠心病患者，在不便就医的情况下，如何做好健康监控？西安市中心医院心血管内科主任马锋给出三点建议。

坚持服药：高血压患者，降压药是一定要坚持服用，漏服一顿血压都会有波动，加之近期天气寒冷，居家期间活动减少、容易产生焦虑情绪，更容易使血压波动，如果血压不是太高，可以追加一次降压药，如果波动太大还需要医院就诊；冠心病患者，抗血小板药一定不能停，尤其是装了支架的患者，停药会增加支架内血栓的风险，此外他汀类药物也需长期服用。在疫情防控期间，对诊断明确、病情稳定、需要长期服用药物的慢性病患者，最多一次性可开具3个月的口服药品。这样就能保证居家隔离患者的需求。

加强监测：患者可根据自身情况，每天测量血压、心率、体温、体重等，并做好记录，保持病情相对稳定，如果出现异常，可以通过电话咨询熟悉的医生，或者通过互联网医院，微信医疗等方式进行咨询。

坚持良好的生活习惯：保持合理的饮食，荤素搭配，不可暴饮暴食，也不可过分节食。对炒瓜子、花生等油脂高、盐分高的零食，应少吃，易引起血压高。

在家里进行有规律的活动，通过在客厅、厨卧室走圈，做广播体操，练太极拳等方式加强锻炼，不易久坐沙发或者趟床上，容易造成下肢血栓。做到戒烟限酒，在家中经常吸烟，会导致家人吸二手烟，不利于健康。

此外，要保持良好心态，享受与家人一起的时光，积极配合疫情防控。