突如其来的疫情给人类带来诸多挑战和思考，随着疫情的持续和西安疫情防控形势的日渐严峻，各种心理不适应开始困扰越来越多的人。疫情下的心理健康如何守护？“工会”娘家人，为你设置了专业的心理救助和关爱，帮你树立信心。

为关爱和帮助一线抗疫人员和全市女职工更好地应对本次疫情带来的心理应激反应，提高自我心理调适能力，助力疫情防控工作，西安市工会女职工委员会联合西安家和爱心理咨询管理有限公司共同策划“战胜疫情 心理有我”西安女职工心理援助公益活动，为有需要的群众提供心理咨询服务，用温情驱散疫情下的阴霾，缓解此次疫情带给大家的心理冲击。

活动参与方式：

一、公益直播主题：疫情下如何安定自己

二、心理援助热线：24小时接听热线

西安市工会女职工委员会联合西安家和爱心理咨询管理有限公司共同开通西安女职工家和爱公益心理援助热线400-960-0330 ，24小时畅通，为有需要的职工群众提供心理咨询服务，用温情驱散疫情下的阴霾，缓解此次疫情带给大家的心理冲击。

西安家和爱心理咨询管理有限公司是一家专注致力于心理健康心智美学教育的专业机构，是西北首家国际官方认证的萨提亚心理学教育与应用平台，疫情突发，家和快速组建专业团队，安排曹敬唯、张娟、刘海峰、杨润宇等十多位心理咨询师提供专业陪伴。

三、音乐冥想训练

疫情隔离下，我们怎么花一些时间与自己待一会，关注当下，稳定情绪，在清醒的状态下了解自己，洞察自己，提升自己。快快拿起手机，扫描图片二维码收听。

四：正念安心营

有专业的教学老师、辅导老师和后台技术人员，报名满50人开班。详情看图：

五、专场讲座：预约电话 18133978506 伏老师

根据各基层单位需求，可提前预约，家和开通线上直播间，在线陪伴支持广大职工的做好心理防护。

六、家和爱心理“抗疫心记”专栏

欢迎一起互动、连接，说出你的心理心声，也许你的分享可以给到处于焦虑困扰中的伙伴希望。

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