戴口罩  勤洗手  保持接触距离

伴随着新毒株奥密克戎的到来，国内本土疫情持续呈现多点局部爆发形势，加之冬至来临，在持续的降温中，疫情防控形式严峻、任务艰巨。在日常生活中，我们应做好以下几点，有效抗击疫情。

保持生活规律,预防感冒

在日常生活中，要保证充足睡眠，清淡饮食，多吃新鲜蔬菜、水果。同时做好自我健康监测。坚持适度的体育锻炼，外出时要尽量避免人员密集地区，选择人员比较少的地方。通过这些措施，增强免疫力，避免受凉，预防感冒。

养成良好卫生习惯

在室内人多聚集的场所，我们应严格遵守相关规定，正确科学佩戴口罩（紧贴面部遮住口鼻）；养成勤洗手的习惯，可使用免洗手消毒剂揉搓双手；在日常室内工作中，应注意每天至少两次的开窗通风；处于室外时注意保暖，及时更换衣物。

出行保持距离

尽量避免非必要的外出。外出时要尽量保持一米以上的社交距离；尽量不去人员密集、通风不良的场所，减少非必要的聚集性活动。

不信谣言，听从指挥

自从新冠肺炎疫情爆发以来，谣言四起，哗众取宠者不在少数。应警惕网络上来源不明、事实不清的信息，只关注政府部门、主流媒体所发布的信息，并及时为周围的人辟谣，积极宣传防疫知识，传播正能量。