在西安市灞桥区市民中心，有这样一个地方让职工群众敞开心扉、踏实安心，它就是灞桥区总工会为职工群众打造的“专属空间”心理健康室。

在这里你可以看到专业的音乐放松椅和VR生物放松系统，这些设备利用音乐声波的频率和声压改善来访者的情绪，激发他们的感情，振奋精神。专业的设备配合专业的心理咨询师，让每一位前来进行心理疏导的人都赞不绝口。

“最近我总是失眠、睡不着，情绪不太稳定，和家人也产生了一些矛盾，给我的生活带来了很大困扰。”说这话的是某企业职工小李，为了让自己的生活早日回归正轨，小李来到心理健康室寻求专业人士的帮助。

心理咨询师会根据个人喜好和精神状态，推荐合适的音乐，通过音乐减压的方式，消除心理、社会因素造成的紧张、焦虑、忧郁等不良心理状态，让来访者的身体和心理放松下来，以便进行下一步的沟通和疏导。

原来，小李是一名退伍军人，转业回家由于没有找到合适的工作，一直待业在家。求职道路上的屡屡受挫导致小李精神萎靡、心态消极，因生活琐事与家人产生分歧，从而导致小李产生了离婚的想法。在妻子的提议下，小李与妻子一起来到了心理健康室。心理咨询师杨已霖询问小李夫妻二人的感情经历，在得知基本情况后，杨老师耐心开导，唤醒了两人的感情基础，挽救了这个家庭。与妻子解开矛盾后，小李对杨老师表示了感谢，说：“幸亏先来了心理健康室，不然明天就得去民政局，感谢工会组织设立了这个心理咨询室，解开了我心中的疙瘩，挽救了我的婚姻和家庭，不然我一定追悔莫及。”

除了解决婚姻家庭关系问题，心理健康教育、未成年人身心健康关爱、心理测试、一对一心理咨询等心理健康服务也是灞桥区心理健康室的主要任务。

“越来越多的人开始重视心理健康，疫情期间，我每天都能接到十几通咨询电话，大多数都是跟我聊一些生活上的琐事，聊开了问题就解决了。”心理健康室杨老师表示，工会组织是职工群众的知心人、贴心人、引路人，把实事办到职工群众心里，是每一个娘家人应该做的。他们会尽力引导职工通过科学的方法面对生活、工作带来的压力，合理调节负面情绪，以饱满的热情和良好的精神风貌更好地投入到工作和生活中去。 实习记者 骆红燕