本报讯 （周倩茹） “压力不会消失，但你可以成为一株向日葵，主动转向内心的光。”2月19日下午，西安市雁塔区职工心理服务工作站骨干户岚受邀参加西安新闻广播“家庭港湾”节目，为职工心理健康加油赋能。

    快节奏的现代社会，压力无处不在。户岚强调，压力其实是一种主观感受，压力的大小除了取决于事情本身，更多地取决于我们的态度，单纯的减压并不能从根本上解决问题。与其被动应对，不如将压力转化为动力，不仅能帮助我们更好地应对挑战，还能激发潜能、提升效率。因此无论面对多大的困难和挑战，我们都要朝向未来，保持积极的心态和态度，努力提升自己的能力和价值。

    此外，户岚还为大家分享了简单有效的心理学技巧，帮助大家应对生活中的压力，引导大家接纳自己允许自己不完美。

    下一步，雁塔区总工会将持续关注一线职工身心健康，扩大心理服务的覆盖面，用心用情用力做好职工心理关爱工作。