本报讯 （全媒体记者 臧慧） 为积极响应国家体重管理年行动，扎实推进职工健康关爱工作，有效改善职工亚健康状态，7月7日，由西安市教科文卫工会主办、西安市第三医院承办的“关爱职工·健康减重”体重管理比赛正式开赛。

    为保障赛事安全性、专业性与实效性，本次大赛采用筛选报名制度，参赛人员须同时满足年龄、身体指标、健康状况及参与要求。大赛摒弃盲目节食、高强度透支运动等不科学减重方式，融合营养膳食、科学作息、中医调理、专业运动等多维减重模式，全方位助力职工健康减脂、调理体质。

    赛事期间，各参赛单位根据实际情况，为职工提供减重餐或者参赛人员自制减重餐，结合人体代谢规律、职工职业作息科学配比，兼顾营养均衡、饱腹需求与减脂效果。比赛全程推行“16+8”减重模式，在保障职工工作精力、身体健康的前提下高效燃脂，实现轻松、安全、稳定减重。

    作为承办单位，西安市第三医院派出临床营养科的专业团队全程跟进赛事，为参赛职工定制个性化减重计划，实时解答饮食管控、运动塑形、体态调整等相关问题，全程监督跟进，规避减重误区，保障减脂效果持久不反弹。

    据悉大赛还设置了中医减重特色服务，依托传统中医诊疗理念，结合每位职工的体质差异、肥胖成因，通过中医内服外治相结合，调理体质以优化代谢状态，全面助力身材恢复，实现科学减重与养生健体同步推进。

    本次比赛吸引了来自系统的百余名职工积极参与。赛程全部结束后，赛事将结合职工最终减重成效、体态改善效果及参赛综合表现进行综合评定，激励职工积极参与健康减重行动。