• [健康] 警惕旅途中的经济舱综合征
    发布时间:2025-04-30 14:31:17 阅读:0
    节假日将至,大家免不了出游奔波。在长途旅行时,您尤其要防范一个健康的隐形“杀手”——“经济舱综合征”。这一术语并不仅限于经济舱或乘飞机,而是泛指长时间乘坐飞机、火车、汽车等交通工具所可能引发的健康问题。坐一天火车被拉去抢救 先来介绍一个真实案例:2025年3月初,医院急诊科就接诊了这样一位因“经济...
  • [健康] 快节奏社会 能否容下“松弛感”
    发布时间:2025-04-23 10:11:07 阅读:1
    “太用力的人走不远”“提高钝感力,回归自然力,停止内耗,保持松弛感”“不拧巴、不端着、大大方方才能活得漂亮”……当情绪管理、人生管理成为青年人的一种追求,“松弛感”一词引发广泛的情感共鸣,体现出新生代青年对社会生活的重新审视与调适。松弛感≠躺平 现代化高速发展,社会快速转型,“快节奏”成为生活的主...
  • [健康] 大脑卡壳没灵感 冲个澡唤醒你的创造力
    发布时间:2025-04-23 10:05:12 阅读:2
    当你站在淋浴间里让温水从身上流过时,经常会有一些绝顶聪明的想法出现在脑海里。这种看似神奇的洞察力往往在最意料不到的时候迸发出来。然而,你有没有想过,为什么最好的点子在淋浴时出现?美国专业心理学网站“积极的力量”发表分析文章对这一现象进行了解释。这种现象背后有真正的科学原理支持,理解这一机制有助于充分...
  • [健康] 荞麦有哪些优点
    发布时间:2025-04-23 10:04:44 阅读:1
    荞麦作为健康主食,近几年备受青睐。它不仅口感独特,还能做成荞麦饭、粥、面,适合日常饮食和减脂期食用。那么,常吃荞麦有哪些好处? 荞麦富含膳食纤维,是大米的10倍以上,超过玉米、黑米等,被称为“通便主食”。其中的抗性淀粉可作为益生元,促进肠道益生菌生长,有助于预防结肠疾病,维持肠道健康。 荞麦属于...
  • [健康] 十胖九湿 减肥先要祛湿气?
    发布时间:2025-04-23 10:00:15 阅读:1
    最近,“国家喊你来减肥”已经成为全民关注和热议的话题。在社交平台,出现各种“减肥经验分享”帖,其中有不少帖子表示“十胖九湿,减肥先要祛湿气”,甚至有人说祛湿后一个月瘦了29斤。 在部分养生会所,服务人员也会指着刮痧、拔罐后留下的痕迹提醒消费者,“湿气很重”。那么,湿气到底是什么?祛湿真能减肥吗?...
  • [健康] 春日养肝 多来点甜头儿
    发布时间:2025-04-09 15:38:22 阅读:1
    春日养肝正当时!春天阳气生发,大地回春,气温逐渐变暖,肝在中医五行属木,肝木在春天时令旺盛。此时如能顺应自然之气让肝气条达舒畅,人就会气血平和,感觉精神饱满,心情愉悦。 今天,就来推荐几款有助于养肝护肝的食物和养生茶。肝脏喜甜不喜酸 每一种食物都源自大自然,依据生长环境的不同,呈现出酸、苦、甘、...
  • [健康] 青春期的孩子别乱补
    发布时间:2025-04-09 15:37:53 阅读:1
    随着生活条件的改善和家长对孩子成长的关注,不少家长选择通过补充各种营养品来帮助孩子更好地成长。然而,近日一13岁男孩因过度进补导致身高受到影响的案例引发了广泛关注。对此,专家提醒,过度进补不仅会导致孩子肥胖,还容易加快骨骺闭合。 就诊时,13岁的小刚已变声1年多。自从孩子变声后,家人天天追着进补,...
  • [健康] 女子尝鲜构树穗险丧命 这类人群别乱吃
    发布时间:2025-04-09 15:37:10 阅读:1
    【配图】构树穗。 “医生,快救命!她喘不上气来了!”4月2日晚上10时,35岁的田女士被家人紧急送进武汉市第四医院常青院区急诊科。原来,当天一亲戚在郊外游玩时看到非常鲜嫩的构树穗,看到网上说构树穗蒸着吃味道不错,也很有营养,就摘了一小包送给田女士。当晚,家人就按照蒸榆钱、蒸槐花的方法蒸熟了尝鲜,田...
  • [健康] 别让按摩害了晶状体
    发布时间:2025-04-09 15:36:35 阅读:1
    56岁的张先生怎么也没想到,孩子们饱含孝心的惊喜会将自己推向黑暗边缘。两天前,子女为庆祝他的生日,给他买了一台眼部按摩仪。然而,仅仅使用两次后,他的世界突然陷入一片模糊——右眼视力断崖式下跌至仅剩光感。医生详细检查发现,张先生的右眼晶状体因外力挤压完全脱离原位,卡在玻璃体腔,诱发了急性青光眼。 晶...
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