冬天，天上的彤云、白雪覆盖的冬青、叠加的被褥，御寒的棉衣，都是厚重的。只有大街上偶遇的年轻姑娘，露踝裸腿，衣袂飘飘，和年轻的身姿一样，是冬日风景中难得一见的轻灵。我则从被叮嘱到想叮嘱“女人保暖，事关未来”——早到了识相的年纪了。 冬季养生，一个“暖”字是根本。试想，因冷而佝头缩颈，血脉如何能通畅运...

民间有一种说法：眉毛越长，寿命越长。日常生活中，寿命长的老年人，有的看起来眉毛确实比较长。那么，是否眉毛越长越长寿呢？ 广东省第二中医院治未病中心主任医师黄汉超表示，眉毛长短和寿命并没有相关性。其实，决定眉毛长短的主要是年龄因素和遗传因素所致。 眉毛属于体毛的一部分，人体的体毛每天都会经历一波代...

刚消停两个多月，美国情报界又开始拿新冠病毒溯源问题炒作了。近日，美国情报总监办公室发布所谓新冠病毒溯源问题“解密版”报告，把“实验室泄漏论”拿出来“炒冷饭”。今年8月底，美国情报部门就曾发布该报告的摘要，在毫无证据的情况下抹黑中国。 情报机构染指病毒溯源的科学问题，本就是个笑话。然而美国政府命令情...

近年来，餐饮市场刮起了一场健康与瘦身并行的“轻食之风”。 轻食是一种新型的饮食方式，以食物组成丰富、用量少、新鲜和能量低为主要特点。 很多人将轻食简单理解为“吃草”，这是不对的。一般来说，轻食会用高纤维全谷物搭配优质生鲜蔬菜、时令水果及高品质水产海鲜，在保持均衡营养的同时兼顾食物多样性，因此轻食...

到了这个季节，橘就开始登陆市场。不少人对吃橘子顾虑重重，流传最广影响最大的说法就是：橘子性温，容易“上火”…… 橘子有什么营养 冬季水果里的VC“大户” 橘子是柑橘类水果中的一员，味道酸甜，还富含维生素C（VC）。柑橘类水果中 VC的含量通常也有20～30mg/100g，比苹果（1～5mg/1...

广场舞受到越来越多中老年人的喜欢。但是，广场舞并非人人可跳，以下人群应慎跳广场舞： 高血压和心脑血管疾病患者 这类人群不宜做过于激烈的运动，否则容易导致血压突然升高，有诱发心脑血管意外的风险。 糖尿病患者 糖尿病患者的单次运动量不宜过大，要把握好运动的时间和剧烈程度，否则容易诱发低血糖，如在运动...

在众多宠物中，最受欢迎的莫过于——“喵星人”了。所谓“撸猫一时爽，一直撸猫一直爽”。喵星人愉悦了铲屎官的身心，但是铲屎官可能会忽略了对喵星人的定期体检，而这小小的疏忽，可能会给铲屎官的身体健康埋下大大的隐患，“猫抓病”就是其中之一。 猫抓病是什么鬼？如同人体表面携带很多非致病菌一样，猫身上也会携带...

豆腐制作工艺比较传统，第一步是浸泡去皮。大豆皮壳的主要成分是纤维素类物质，会干扰蛋白质的吸收。大豆脱皮后，纤维素类物质的含量就会降低。蛋白质的消化率大大提升，可以达到92%～96%。 豆腐在后期制作中需要进行高强度挤压。经过挤压后，蛋白质更容易被消化吸收。“卤水点豆腐”，这个过程中偏碱性凝固剂可以...

刚刚过去的重阳节，你有没有在家陪伴亲人。对子女来说，若能来到年迈的父母身边，亲自安顿好老人的生活，陪他们唠唠嗑、说说话当然再好不过。但若工作繁忙，探亲不便，也可以借助电话、视频聊天等方式，让亲情“始终在线”。 不过，你有没有发现，心里想着要孝顺、多陪伴老人，但和老人随便唠个家常都能戗戗起来，甚至“...