跑步是很多人热爱的运动方式，不少人习惯每天清晨出门跑步。但每当社会新闻中出现“晨跑者突发心源性猝死”的报道，就会让人心生不安：晨跑到底安不安全？有心脏病的人是不是只能放弃跑步？寒冬渐至，有没有最佳的跑步时间？今天，我们从科学研究和医学角度来解答几个常见问题。跑步锻炼到底好不好 可能不少人会有疑问，...

门诊中常有一类患者：虽无明确器质性疾病，却常表现为遇冷腹泻、鼻炎反复、手脚冰凉。问其饮食习惯，大多长期摄入冰饮及生冷水果。其实，每一口生冷饮食都在悄然消耗体内那团无形却至关重要的“阳气”。什么是生冷食物 在中医理论中，“生冷”包含两个层面。 一是物理温度的“冷”。如冰咖啡、冰淇淋、冷藏水果等低于...

习近平总书记深刻指出，要树牢正确政绩观，发扬钉钉子精神，不能急功近利，更不能搞“形象工程”“政绩工程”。领导干部树立与践行正确政绩观，必须坚持以人民为中心，着眼于长远发展，葆有历史耐心，做到持之以恒。唯有如此久久为功，才能创造出经得起历史、实践和人民检验的实实在在的业绩。 为民造福是最大的政绩，这...

据工人日报客户端报道，11月27日，北京市人力资源和社会保障局发布消息，面向外卖员、网约车司机等新就业形态劳动者群体，在全市范围内全面推行职业伤害“小伤快赔”。在合规、安全和可追溯前提下，兼顾基金安全、流程规范和服务便捷，采取添加标识优先办理、专人全程跟办、电子材料替代纸质材料等举措，实现“小伤”医...

习近平总书记指出，“凡是有享乐主义和奢靡之风的端倪，后面一般都有更严重的问题，‘老鼠拉木锨，大头在后头’。很多领导干部一开始都是打擦边球，破坏八项规定，最终演变为大问题。”语重心长的话语告诫我们，面对风腐交织的严重危害，持续加强作风建设，党员领导干部当始终保持敬畏之心，从细微之处做起，治疾患于“未”...

近日，中国中铁深圳片区联创共建“职工大阅读”展示活动在深圳举行。活动现场，各单位职工以阅读为媒，将多种艺术形式有机融合，呈现一场内容丰富、形式多样的文化演出。在“有奖竞猜”环节，《活着》《红高粱》《平凡的世界》等经典著作成为猜书名题目，职工们争相举手、对答如流，现场洋溢着浓厚的读书氛围。此外，活动现...

全国总工会与最高人民检察院前不久联合制定了《关于建立健全工会劳动法律监督与检察机关法律监督协作机制的办法》（以下简称《办法》），旨在深化工会劳动法律监督与检察机关法律监督协作，合力维护好劳动者合法权益，构建和谐劳动关系。 工会是劳动者合法权益的重要维护者，检察机关也长期高度重视劳动者权益保护工作。...

河北衡水湖生态多样性丰富，是东亚—澳大利西亚候鸟迁徙通道上的重要驿站，其独特的湿地生态系统成为候鸟的天堂。每年春秋两季，这里都会迎来数以万计的迁徙候鸟，也引来不少观鸟爱好者徜徉美景中、摁下快门键。 近年来，依托候鸟带来的“生态流量”，我国多地从单一观鸟向多元化消费场景延伸，“观鸟+旅游”“观鸟+研...

阴云翻滚涌向天际，穹庐之下，连绵的山脉向远方延伸。山回路转，视觉终于短暂地开阔，文字的指引抵达目的地。此刻，我们在昭陵。 昭陵的选择，彰显着长孙皇后的体恤爱民之心。她不忍修筑皇陵给百姓带来的祸端，看见九嵕山的山势挺拔，因山为陵，开启了唐代帝王陵的先例。我不禁对这位长孙皇后的非凡和一颗仁心而钦佩。...