一座城市的形成与发展，离不开市井文化的延续。在古城西安，有一处街道，因井水甘甜，便被命名为甜水井街，这个街名便延续了数百年。 然而，熟知西安的人都知道，西安的甜水井在西门瓮城里，这口大井曾经滋养了几乎全城的西安人。可是甜水井街因何要以甜水井命名呢？这要从一个古老的传说说起。 相传在唐朝的长安城，...

早听闻一支打着标语的队伍从咸阳向西出发，要沿着丝绸之路行进，我猜想他们会在丝路起点拍摄记录，便每日早晚两次前往等候，盼着能亲眼见见骆驼，更盼着能遇上这支队伍的带头人。2025年12月19日下午5时，丝绸之路雕塑群前，这场日复一日的守候终得回响，我与正独自奔赴河南洛阳的蒋晓亮不期而遇——此行奔赴洛阳，...

谁说冬天的城市只有灰白？本期，我们一起出发——去明德门看光影在红墙上作画，去环城公园寻城墙边悄然盛放的蜡梅，去书院门沉浸于墨香与鎏金交织的年味，用脚步解锁冬日长安！暖阳下的千年对望：明德门 明德门遗址静静矗立在西安城南的市井烟火中。冬日清晨，阳光斜照在明德门那片赭红色的艺术装置上，剪影勾勒出了盛唐...

秦岭北麓的黄良新村，冬日午后，阳光斜斜地照进一座彩色小院。张安琪正小心翼翼地擦拭一个1950年代的德国产吹塑米老鼠，丈夫李卓伦在工作室里打磨着即将上市的原创玩具“鲨鱼丸”。上万件来自世界各地的玩具，静静陈列在这个由老民居改造的空间里，仿佛一座“时光游乐场”。 这里不是主题乐园，也不是商业店铺，而是...

继上期探访蓝海风漫巷、安仁坊遗址展示馆之后，本期我们再度出发，在设计至美的书舍中静心，在科技赋能的非遗里嬉游，在影像构筑的情绪宇宙中观照自我。让我们在这三个温暖空间里，找寻属于这个季节的精神栖息地。当时书舍：悬浮于现代的复古静心所 隐于四海唐人街东方集三楼的“当时书舍”，如同一座悬浮于都市喧嚣之上...

心脏是人体循环系统的“动力核心”，以每分钟60至100次的节律搏动，为全身输送血液和氧气。当心脏的电传导系统出现“故障”，心跳节奏可能变得“混乱”，这就是心律失常。它可能毫无征兆地发生，轻症者可无明显不适，重症者则可能出现晕厥，甚至危及生命。四个危险信号 心悸 心悸是心律失常最常见的表现，指患者主...

入冬后，很多人就开启了“手脚冰凉”模式，深夜躺进被窝，双脚凉得像揣了块冰，半天焐不热。 中医认为，足部为“涌泉”“太冲”等重要穴位汇聚之处，是人体气血循环的末端。南京市妇幼保健院中医科邱明娟主任表示，冬季穿袜子睡觉不仅能暖脚，还可以提升睡眠质量。 穿袜子睡觉可以维持足部恒温，促进气血顺畅运行，避...

干眼症是眼科常见病，我国约3亿人受其困扰。了解干眼症的预防和治疗方法，养成良好的用眼习惯，可以有效减少干眼症的发生。今天，眼科专家针对“干眼打工人”普遍关心的问题，进行权威解答。干眼症能根治吗 多数干眼症患者通过合理的治疗和护理可以有效控制症状。部分有明确病因引起的干眼症（如某些药物副作用、眼部手...

“宝贝后脑勺有点扁，要不要买个定型枕？”很多宝妈都有这样的疑问。 首先，新生儿并不需要枕头。成人颈椎有向前凸的生理弯曲，平躺时颈部悬空，需要枕头来托住。但新生儿的脊柱呈一条柔和的C型，颈曲尚未形成，头和肩几乎同宽，仰卧时背部、颈部、后脑勺天然就在同一平面。此时硬生生塞一个枕头，等于人为制造“弯曲”...