11月24日，从陕西省疾控局获悉：近期，我国多地进入流感高发季节，主要以甲型H3N2毒株流行为主。学校、办公区等人群密集场所传播风险较高。据中国疾控中心监测数据，我国流感病毒活动水平呈上升趋势。 近日，笔者采访空军军医大学西京医院呼吸与危重症医学科主任宋立强，为大家科普流感的预防、识别与应对。...

近日，随着气温逐渐下降，不少人出现发热、咳嗽、鼻塞、喉咙痛等症状。从省内多家医院呼吸科处传来消息，目前门诊的上呼吸道疾病患者呈缓慢增长态势。此外，在防病观念上，不少人仍存在误区，专家表示：“很多患者不是冻病的，是‘捂’病的。”上呼吸道感染病例缓慢增加高峰或在11月中旬 “近期儿童呼吸道感染病例确实...

最近在社交平台上，很多人在尝试一种很特别的吃法——被称为“肝脆薯了蒜了”。 视频中，博主们将搭配好的食物一口咬下，表情夸张地表示“上头”“绝配”。不少人跟风尝试过后，都表示解锁了“神仙吃法”。还有一些博主称，其实这种吃法不仅很好吃，还不伤身、很健康。 真是如此吗？今天我们就来分析一下这种新的吃法...

俗话说：“冬令进补，来春打虎”，冬天是传统意义上适合进补的时节，但怎样进补才能真正有益健康呢？近日，本报记者就冬季养生饮食问题，专访了西安市第五医院针灸康复科、减重门诊主任张翊一。补得对而非补得多 一到冬天，很多人便开启“进补模式”，然而从现代营养学和中医养生的角度来看，冬天进补的重点并非“补多少...

冬季天气冷，很多人会选择把门窗紧闭，窝在家中。但也有人，不管多冷都会坚持每天开窗通风。经常开窗通风和不爱开窗，时间长了会有什么差别？冬天完全闭门关窗不可取 如果冬季长期把门窗闭紧，其实是在把寒冷关在窗外的同时，也把“缺氧”的污染空气关在了屋内。实验验证，在10平方米的房间里，若让3个人同时在门窗紧...

西安的秋日体验卡正在倒计时！本期再为大家推荐三处探寻秋日CityWalk的宝藏地，循着落叶的足迹，将斑斓珍藏心底，在季节幕落前进行一场沉浸式的寻秋之旅。银杏鎏金：人民大厦的法式深秋 人民大厦的银杏黄了，铺了一地金黄的浪漫。西安的立冬，不过是秋日另一场盛装的开始。人民大厦建筑风格中西结合，既有中国古...

“智能手表提示我，昨晚房颤了三次”“智能手表预警后，我准备带母亲去医院就诊，她坚决不去，说这就是吓唬人的”……智能手表的监测数据到底准不准？当它出现健康预警时，该如何正确应对呢？ 智能手表的光学传感器可发射光线穿透皮肤，检测血液容积的周期性变化，从而计算出结果。简单来说，智能手表的光学传感器会24...

最近，一种名为“超慢跑”的减脂方法在社交平台火了。很多网友称，这种运动方式不仅轻松易行，还能消耗内脏脂肪，堪称“懒人也能瘦”的理想选择。 顾名思义，超慢跑就是“超级慢的跑步”。它慢到什么程度？可能比快走还要慢。在康复与运动科学领域，越来越多的证据支持这种低强度、零门槛的“温和”运动所蕴含的巨大能量...

随着天气变冷、气候变干，很多人会嘴唇发干、反复起皮。有的朋友痂皮脱落后，嘴唇还会红肿出血，一吃热的、辣的，立刻让人“痛苦面具”。 如果你也有上面这些情况，那要注意了，你可能不是水喝少了，而是患上了“剥脱性唇炎”。剥脱性唇炎是怎么回事? 剥脱性唇炎指的是发生在唇红部或皮肤与唇黏膜过渡带的炎症。它的...