近几年来，肠道健康的概念逐渐深入人心。从消化不良、腹胀腹泻等消化道不适，到“肠—脑轴”关联的情绪波动，再到肠道菌群与免疫、代谢乃至肿瘤等多种疾病的隐秘联系……公元前3世纪，现代医学之父希波克拉底就提出“万病始于肠”的理念，这一观点曾长期缺乏实证支撑。而如今，科学研究正不断解锁肠道的健康密码：它不仅是...

登山远眺、林间徒步、山野露营……如今，走出城市喧嚣，投身自然的户外运动，已成为越来越多人舒缓压力、亲近自然的选择。无论是年轻人追寻的“出片自由”，还是中老年群体坚持的晨练习惯，户外运动正吸引着各个年龄段的爱好者。然而，在这份与自然相拥的惬意背后，隐藏着不少易被忽视的安全隐患。尤其在秋末初冬时节，气温...

“光腿神器”是一种穿上后外观仿若光腿、内里加绒的紧身袜，因兼具时尚和保暖成为寒冬街头常见的单品。近期，一位网友分享了自己的遭遇：她从下午穿着“光腿神器”到晚上，出现胸闷、呼吸困难、腿部发麻的症状，不得不前往医院急诊治疗。 “紧身设计正悄然威胁着现代女性的腿部健康。”上海长海医院血管外科主任医师陆清...

近段时间，一款主打“抗炎养生”的姜黄饮热销。尽管有网友吐槽“既不好喝又不便宜”，100毫升的瓶装姜黄饮售价接近10元，但一些电商平台屡屡卖断货。不少茶饮品牌也迅速跟进，纷纷在饮品中加入姜黄元素。如何看待此类产品的热销？消费者购买时应注意什么？ 走访市场发现，一些品牌推出的“姜黄生姜柠檬汁饮料”“姜...

一座城市的形成与发展，离不开市井文化的延续。在古城西安，有一处街道，因井水甘甜，便被命名为甜水井街，这个街名便延续了数百年。 然而，熟知西安的人都知道，西安的甜水井在西门瓮城里，这口大井曾经滋养了几乎全城的西安人。可是甜水井街因何要以甜水井命名呢？这要从一个古老的传说说起。 相传在唐朝的长安城，...

早听闻一支打着标语的队伍从咸阳向西出发，要沿着丝绸之路行进，我猜想他们会在丝路起点拍摄记录，便每日早晚两次前往等候，盼着能亲眼见见骆驼，更盼着能遇上这支队伍的带头人。2025年12月19日下午5时，丝绸之路雕塑群前，这场日复一日的守候终得回响，我与正独自奔赴河南洛阳的蒋晓亮不期而遇——此行奔赴洛阳，...

谁说冬天的城市只有灰白？本期，我们一起出发——去明德门看光影在红墙上作画，去环城公园寻城墙边悄然盛放的蜡梅，去书院门沉浸于墨香与鎏金交织的年味，用脚步解锁冬日长安！暖阳下的千年对望：明德门 明德门遗址静静矗立在西安城南的市井烟火中。冬日清晨，阳光斜照在明德门那片赭红色的艺术装置上，剪影勾勒出了盛唐...

秦岭北麓的黄良新村，冬日午后，阳光斜斜地照进一座彩色小院。张安琪正小心翼翼地擦拭一个1950年代的德国产吹塑米老鼠，丈夫李卓伦在工作室里打磨着即将上市的原创玩具“鲨鱼丸”。上万件来自世界各地的玩具，静静陈列在这个由老民居改造的空间里，仿佛一座“时光游乐场”。 这里不是主题乐园，也不是商业店铺，而是...

继上期探访蓝海风漫巷、安仁坊遗址展示馆之后，本期我们再度出发，在设计至美的书舍中静心，在科技赋能的非遗里嬉游，在影像构筑的情绪宇宙中观照自我。让我们在这三个温暖空间里，找寻属于这个季节的精神栖息地。当时书舍：悬浮于现代的复古静心所 隐于四海唐人街东方集三楼的“当时书舍”，如同一座悬浮于都市喧嚣之上...