在陌生人面前是谈笑风生的“社牛”，一旦面对亲戚朋友，却秒变手足无措的“社恐”。不敢尽情打扮、看见熟人想绕道走、朋友圈对熟人仅“三天可见”…… 近日，“熟人羞耻症”一词冲上网络热搜，引发无数网友共鸣。这究竟是现代人的新型“心病”，还是深层社会心理的投射？为何越熟越“羞”？ 全国优秀心理学工作者杨延...

“春困秋乏夏打盹，睡不醒的冬三月。”这句俗语精准地描绘了部分当代人一年四季仿佛总也睡不够的状态。其实，想要缓解“春困”，调整饮食是一个既实用又有效的方法。为此，应急总医院副院长、消化内科主任医师刘晓川为大家推荐一些赶走春困的食物，以及正确的饮食搭配和需要避开的雷区。咖啡与茶提神醒脑“小能手” 咖啡...

清明时节，气温回升、草木萌发，正是踏青好时节。但西安春季多风扬尘、空气干燥，花粉飞扬，很多既往有过敏性疾病的患者近期眼痒、鼻痒，对干燥综合征患者而言，也极易诱发眼鼻不适。 西安市红会医院风湿免疫科近期接诊了不少因防护不当导致症状加重的患者，48岁的张女士就是其中一位。 张女士患干燥综合征3年，平...

近期，不少人发现春夏季节常见的烦人小虫子又来了。密密麻麻的飞虫一眼看过去令人头皮发麻。这些飞虫到底是什么来头？不明飞虫名“蓟马”多发于春夏，偏爱这3种颜色 这种不明飞虫叫作“蓟马”，多出现在春夏季，靠吸食植株幼嫩组织汁液为生。 这种飞虫北方有，南方也有，20℃的环境更适合它生长。蓟马如豆粒般大小...

中午吃不完的米饭放在电饭锅里，设置保温模式，方便晚上继续吃，这可能是很多家庭的习惯做法。但近日有一种说法广为流传，即这样的操作会让电饭锅变成细菌的“繁殖天堂”，甚至可能悄悄产生致癌物。对此，南京明基医院营养科主任周彤认为，电饭锅保温状态其实是可以延缓细菌繁殖的，但4小时也并非绝对安全值，只是安全风险...

吴萍 摄

在今年的全国人代会上，一颗叫化橘红的小果子火出了圈。起因是外交部副部长华春莹到广东代表团小组会议现场听会，她连吃两颗化橘红润喉糖，称赞其润喉效果是“最舒服”“最好的”。那么，化橘红是什么来头？它又凭什么有着“南方人参”的美誉？这颗小果子曾是宫廷贡品 《中国药典》里的化橘红品种为芸香科植物化州柚，或...

开春“打野”，挖野菜成了不少人的“春季限定”户外活动。野菜虽美味，但误食野菜引发的中毒、过敏等问题，也应引起重视。 据专家介绍，多数野菜纤维粗硬且含量高，容易刺激胃肠黏膜，连续过量食用会加重胃肠负担。胃部有炎症的人群过量食用荠菜、竹笋等，会加重炎症。马齿苋、灰灰菜、槐花等野菜含致敏物质，过敏体质者...

每天早上起床，先给自己灌下一大杯水；办公室里，严格按照“每天8杯水”的铁律；总觉得多喝水就能排毒、瘦身、养颜…… 打住！如果你或者家人还在这么喝水，今天的文章一定要看到最后。很多人都不知道：水喝对了，能“生津液”滋养身体；水喝错了，会“积湿气”影响健康。你喝水是“生津液”还是“积湿气”？医生一句话...