为贯彻落实“双减”及“五项管理”工作，切实减轻学生负担，提高学生身体素质，养成健康的生活习惯，12月8日下午，西安市鄠邑区涝店初级中学开展“三跳”之跳绳比赛活动。

为了本次活动的顺利有效开展，艺体组协同政教处、教务处，成立专门的活动领导小组，制定了详实具体的实施方案；各班主任利用课余时间积极组织班级同学进行紧张有序的跳绳训练，选派选手参加学校比赛。本次跳绳比赛分1分钟单人跳绳和3分钟跳长绳两个项目。

活动现场，选手们精神抖擞，默契配合，随着绳子的起落轻盈跳跃，笑声与汗水一同挥洒。场上队员们热血沸腾、竞争激烈，场下师生助威呐喊，数节拍声此起彼伏，时不时响起的掌声和欢呼声，伴随着跳绳擦过地面的清脆声，将欢乐的气氛一次次推向高潮，为冬日里的校园带来浓浓暖意。

通过这场跳绳比赛，不仅锻炼了同学们的身体，愉悦了身心，丰富了课间生活，而且培养了班级的团队意识，增强了班级的凝聚力与团结协作精神。今后，学校将继续通过体育课、大课间、家校合作等多种形式加强教育引导，让家长和学生科学认识运动在增强体质、促进健康、锤炼意志、健全人格等方面的重要作用，进一步将“双减”政策及“五项管理”真正落到实处。