离乡三十多年，还是觉得家乡的饭吃着顺口。父亲去世十年了，还常馋着他做的“老鸹撒”。 长安的男人多不做饭，没有几个人爱当“勺勺客”。父亲在外工作，单位没有灶，他又舍不得下馆子，就只好自己做。早晨起床，拉开火炉的风门，转身回来时壶里的水就开了。他给搪瓷缸子里放一大把炒青，冲出酽酽的茶水，就吸溜吸溜地喝...

俗话说，“春困、秋乏、夏打盹”。盛夏时节，天气闷热，很多人常常感到倦怠疲劳、精神不振，总想睡觉，也就是“夏打盹”。夏天老犯困是怎么回事？如何远离“夏打盹”？这几个提神方法学起来。 为何一到夏季就爱打盹 夏天暑热会减弱人的食欲及肠胃的消化功能，从而影响到人体对营养的摄入量。营养摄入少了，人自然就会...

迎来暑期，多地旅游市场开始升温，然而近期，北海、海口、甘南等旅游城市发现阳性感染者，给暑期出游的旅客泼了一盆冷水。病毒不断变异，人员流动复杂……疫情面前，游客又该怎样做好防护？ 多地旅游景点暂停营业，暑期游遇冷 6月以来，行程卡“摘星”、第九版防控方案和跨省游的恢复，让不少家庭的暑期出行计划都提...

“三伏”大幕开启，各地进入“烧烤+桑拿”模式。烦躁不安、倦怠无力、食欲不振……一到伏天，很多人会出现这些苦夏症状，如何改善？除了注意防暑降温，伏天在饮食上建议做到五个“一”。 【一把豆补充钾】 伏天出汗多，钾从汗液中大量流失，缺钾易引起倦怠、无力、胃肠蠕动减慢及心律失常。建议每天吃一把富含钾的淀...

发表在《澳大利亚职业疗法》上的一项最新研究称，儿童定期做家务与更好的执行功能有关联，执行功能包括计划、自我调节、在任务之间切换和记住指令等。 澳大利亚拉筹伯大学的研究人员调查了207名5—13岁儿童的父母和监护人，这些人在2020年中期被要求完成关于孩子每天完成的家务数量和孩子执行功能的问卷调查。...

人们大大低估了零食所含热量带来的影响，如果每天多吃一包薯片，一年后体重将增加6.4公斤。 英国一家慈善机构对该国2000名成年人进行调查后发现，约3/4受访者低估了小幅提高热量摄入对身体的影响。该机构健康团队主任哈珀表示，即使是饮食习惯的微小改变，如果持续也会产生深远影响。他建议，全社会应减少零食...

一项新研究表明，在学龄前与他人相处融洽的孩子在成长过程中不太可能出现心理健康问题。 在这项研究中，英国剑桥大学的研究人员分析了近1700名3—7岁儿童的数据。那些在3岁时和同龄人一起玩得更好的孩子，根据他们的父母和老师报告说，这些孩子的行为和情绪问题更少。研究显示，小时候与他人相处融洽的孩子长大后...

当最高气温达到或者超过35℃时，就算高温天气。我国气象部门规定，如果高温天持续3天以上，就称为“高温热浪”。高温之下，如何应“烤”？我们该如何防范？快来拿走这份防御指南。 中暑了该如何应对 中暑主要是自身散热失衡或是电解质紊乱导致的。太阳暴晒、长期处于闷热潮湿的环境中，大汗淋漓时不能及时补水，都...

近期持续高温，劳动者防暑降温成了头等大事。其中，热射病是职业性中暑中临床表现最为严重的疾病。如何有效防治热射病，西安市中心医院急诊科主治医师李彩云给出建议。 热射病症状表现 “热射病通常是由高温引起的人体体温调节功能失调，导致体内热量过度积蓄，从而引发的中枢神经系统受损。发病前往往有头痛、眩晕和...