许多年前，我的舅舅曾在小城热闹的街道上开了一家小杂货铺。铺子的隔壁，是一家快餐店。 一到饭点，旁边的快餐店就变得无比忙碌，食客络绎不绝。我非常喜欢看快餐店的老板娘炒菜，透过两店相隔着的帘子缝隙，看她不断翻炒着各种食材。在她所炒过的各色菜肴中，令我印象最为深刻的就是蛋炒粉，巧的是，这些来来往往的食客...

和投缘的朋友或者老乡聚会，我喜欢去街头巷尾随处可见的大排档。这样的食肆，对于请客者与受邀者，都是亲和与温馨的，有着平民烟火的熟稔，妈妈味道的体贴。路灯的清辉穿过行道树的枝叶，明亮而又柔和。夜幕于树梢、房檐向天空蔓延，颜色梯次加重；在目力不及的远方，暮色更深更浓。 排档自在，体现生活的态度，是洗尽铅...

在这个夏天，以健康或减脂为目标的人群中，和刘畊宏的健身操一起火的，还有“21天轻食餐”。 21天阅读计划、21天单词打卡、21天养成一个好习惯，最近，神奇的“21天定律”又延伸出了个新的说法——“21天吃出好身材”。对于“迈不开腿”的上班人士来说，“21天减脂全餐”似乎成为了懒人“福音”。在电商平...

夏天来临，许多人成天待在空调环境里，这就导致了夏天本该是出汗的季节，却出不了汗！ 其实，出汗才是夏天最好的“保养品”。 夏季出汗的好处 排出毒素： 主动出汗，能加快人体的体液循环和代谢过程，将体内堆积的乳酸、尿素、氨等毒素排出，保障鼻子、皮肤、肺脏、大肠这一系统畅通，还能从一定程度上缓解肾脏的...

邻居送给我一些香椿，说是从老家带来的，味道特别纯正。拿起几棵，轻嗅，有一种很亲切的香，眼前浮现出老家那两棵香椿树。 多年前的一个早春，父亲下班回来，带回来两棵香椿树，说是很纯正的香椿，味道极好。 第二年春天，香椿树长出了嫩绿的芽、浅红色的叶，不久，香椿芽满树都是。母亲拿出提前准备好的鸡蛋壳罩在香...

以色列特拉维夫大学和美国加利福尼亚大学圣地亚哥分校的一项研究显示，若在工作场所过多使用表情符号进行交流，其在公司内的职业评价和声誉或下降。该研究近期发表在《组织行为与人类决策过程》杂志上。 该研究以数百名美国成人为对象，进行了两种类型的实验。结果表明，在电子邮件和在线会议软件个人资料以及员工穿着标...

据统计，高达40%的人在睡觉时有开灯习惯。早期研究显示，夜间光照会提升心率、增加肥胖、睡眠质量下降等风险。2022年，美国西北大学的研究人员发现，开灯睡觉会损害人的心血管功能并增加胰岛素抵抗，从而增加心脏病和糖尿病风险。 在该研究中，研究人员招募了20名健康年轻人并将他们分成两组，一组在微光下连续...

问世间谁最焦虑？爱美的年轻人定在其中。穿越千年，东施效颦被笑话了几千年，可今天想来，她或许只是一个不想“与素颜和解”的小姐姐。 如果说，东施只看见隔壁西施，尚且无比焦虑，现如今，社交平台堪比大型“斗美场”，就算你天生丽质，也总有一款焦虑适合你。根据中青校媒调查显示，近六成大学生存在容貌焦虑，女生对...

春风和煦，气清景明，踏青正当时，山野田间，透着盈盈绿意。春天的各种蔬菜，嫩油油地顾盼生姿，营养且清爽。 顺时而为，应节而食。这个季节，正是吃春菜的好时节，味蕾也被唤醒。 我最爱荠菜。荠菜极随和，清炒、入汤、制馅，无一不美，而且含有大量的膳食纤维。凉拌荠菜，简单易做，清新爽口。瘦肉荠菜汤，色香味美...